2010年09月03日
グレープフルーツ＋スポーツ飲料
お買い物に出かけたスーパーでグレープフルーツが6個はいった袋の山をみて、
あら、南アフリカ(ＢＳで深夜延々再放送中継していたサッカー…)から来たのね〜
とつい買物籠へぽい。
しかし、昔からグレープフルーツを半分にカットしたものをスプーンで実をすくってたべる、あの方法が嫌いな私。
絞ってジュースにしちゃえ〜と、まるまる1個をギュウギュウ絞って(オレンジより皮の柔らかいグレープフルーツは絞りやすい)、氷をいれてグラスにそそぐ。
すっぱい〜
氷が自然にとけて、少し薄まるのを待って飲む。
甘味を入れればいいんだなぁ〜…甘味…甘い…甘すぎる…
スポーツ飲料だ！
酷暑の続く中、水分補給にただの水寄りはスポーツ飲料のようなもののほうがいいといいつつ、市販のスポーツ飲料は甘すぎると注意していたのを思い出したのだ。
グレープフルーツ100％＋少しの実のぼろぼろいりにスポーツ飲料を注いで氷をいれる。
おぉ、ちょうどいい甘さ、決して甘いとは感じないけど、しぼりたて果汁のとがった感じがまろやかになった。
体が吸収しやすいというスポーツ飲料のメリットと、甘すぎるという部分の甘味でまろやかにしたビタミンたっぷりのしぼりたてグレープフルーツ果汁で、水分補給と日差しでいたんだ肌へのいたわり補給！
われながら、良い思い付きだわ。
思いついて実践して1週間、相方は、帰宅直後のふぅ〜の1杯にビールジョッキ1杯分(グレープフルーツ1個果汁と200cc程度のスポーツ飲料+氷)をぐびっとあけるのが日課になった。
あら、南アフリカ(ＢＳで深夜延々再放送中継していたサッカー…)から来たのね〜
とつい買物籠へぽい。
しかし、昔からグレープフルーツを半分にカットしたものをスプーンで実をすくってたべる、あの方法が嫌いな私。
絞ってジュースにしちゃえ〜と、まるまる1個をギュウギュウ絞って(オレンジより皮の柔らかいグレープフルーツは絞りやすい)、氷をいれてグラスにそそぐ。
すっぱい〜
氷が自然にとけて、少し薄まるのを待って飲む。
甘味を入れればいいんだなぁ〜…甘味…甘い…甘すぎる…
スポーツ飲料だ！
酷暑の続く中、水分補給にただの水寄りはスポーツ飲料のようなもののほうがいいといいつつ、市販のスポーツ飲料は甘すぎると注意していたのを思い出したのだ。
グレープフルーツ100％＋少しの実のぼろぼろいりにスポーツ飲料を注いで氷をいれる。
おぉ、ちょうどいい甘さ、決して甘いとは感じないけど、しぼりたて果汁のとがった感じがまろやかになった。
体が吸収しやすいというスポーツ飲料のメリットと、甘すぎるという部分の甘味でまろやかにしたビタミンたっぷりのしぼりたてグレープフルーツ果汁で、水分補給と日差しでいたんだ肌へのいたわり補給！
われながら、良い思い付きだわ。
思いついて実践して1週間、相方は、帰宅直後のふぅ〜の1杯にビールジョッキ1杯分(グレープフルーツ1個果汁と200cc程度のスポーツ飲料+氷)をぐびっとあけるのが日課になった。
